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Programa projetado para ajudá -lo a maximizar sua capacidade de levantamento de energia e evitar o PLATEU
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Use o programa mais completo do mercado para o levantamento de energia competitivo!
Powerlifting é um esporte popular no qual os oponentes competem entre si por meio de agachamentos, prensagem de bancada e peso de levantamento morto. No entanto, para maximizar essas habilidades - você precisa fortalecer e esticar outros grupos musculares para otimizar seu desempenho para esses três exercícios. É aqui que entra Powerlifting Workout Routines ! Este programa de seis níveis foi projetado pela Powerlifters e o levará ao próximo nível através de seu treinamento de fórmula de progressão de força.
O levantamento de energia é como outras formas de treinamento de resistência, pois reduz o risco de lesões e fortalece o esqueleto. Este esporte é um programa de corpo inteiro que inclui suas pernas, costas e parte superior do corpo.
Muitos atletas treinam usando rotinas de levantamento de força devido à sua ênfase na explosividade e no poder. Jumpers, corredores e qualquer atleta que precisa ser físico nos jogos utiliza essas rotinas para se ajudar a dominar seus oponentes em nível atlético e físico.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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